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  • JC Sport Nutrition. - Avenida Alberto Santos Dumont, 557, Araraquara-SP. Atendimento de Segunda à Sexta das 09:00 às 19:00h e de Sábado das 09:00 às 17:00h.

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Descrição

Para que serve?

O principal papel da creatina no organismo está relacionado com a geração de energia para o corpo, pois a creatina é fundamental ao sistema ATP-CP, que é considerando um dos principais sistemas metabólicos utilizados na musculação.

 

É indispensável para quem realiza atividades de alta intensidade e curta duração e deseja ganho de força, potência e massa muscular.

 

A deficiência nos estoques corporais pode limitar o desempenho físico, principalmente em atletas de modalidades que envolvem força explosiva.

Para quais objetivos?

A suplementação com Creatina/ pode ser utilizada em diversas modalidades, tais quais, Musculação, BodyBuilding, Futebol, Crossfit, Natação, Triathlon, dentre outros e, é muito popular entre os atletas.

 

Apresenta benefícios para:

 

Melhorar a capacidade de exercício;

Adaptações de força durante o treinamento;

Ganho de massa muscular;

Aumento de volume muscular;

Aumento de síntese de glicogênio;

Aumento na capacidade de trabalho;

Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo;

Redução da fadiga.

Além disso, também tem sido estudado o seu uso em indivíduos idosos, no auxílio a doenças neurodegenerativas como Alzheimer.